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高中体育课程的有效开展在提高学生的身体素质和训练学生的体育锻炼习惯和技能方面起着非常重要的作用。但是,由于应试教育理念的影响,一些体育教师对于体育课程的认知出现了问题,影响了体育课的有效性。考虑到这一点,本文以高中体育课程在教学过程中的问题出发,分析了提高体育课效果的方法,以期望为广大同仁提供参考。