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基于对生涯决定与心理焦虑问题的关联度和相互影响作用,研究提升高职生生涯决定能力的具体措施,让焦虑止于行动,给自我“松绑”,理性行动,在行动中不断调整目标,正视问题,井然有序地从焦虑情绪状态中牵引出来,找到生涯发展平衡点,与时代共舞,坚定且灵活地应对职业生涯不确定性,实现高职学生心理健康目标。