动脑族多吃葱和蒜

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葱和蒜具有杀菌消炎作用。研究发现,常食葱和蒜,还能降血脂、降血糖及降血压,甚至可以补脑。人的大脑活动所需能量是葡萄糖所提供的,而葡萄糖转化为能量则又离不开维生素B1。换句话说,如果只有葡萄糖而没有维生素B1,葡萄糖也就无法转变为供给大脑的能量。相反,还会使糖代谢产生的酸性物质堆积在大脑内,影响大脑的正常功能。 Onion and garlic with bactericidal anti-inflammatory effect. The study found that often eat onion and garlic, but also hypolipidemic, hypoglycemic and lower blood pressure, and even Bunao. The energy required for human brain activity is provided by glucose, while the conversion of glucose into energy is inseparable from vitamin B1. In other words, glucose can not be converted to the brain’s energy if only glucose is present without vitamin B1. On the contrary, it will also make the acid produced by sugar metabolism accumulate in the brain, affecting the normal function of the brain.
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