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【摘 要】随着教育的发展，高职学校开始出现并且受到广泛关注，这对高职学生来说是良好的发展机会，但是也使得高职学生面临更大的心理压力，导致越来越多的高职学生出现心理问题，严重影响了高职学生的正常成长和学业的推进，给学校的秩序带来了消极影响。因此，我们应该注重高职学生的发展，对学生心理健康提高重视。本文的研究话题就是如何对高职学生进行心理引导。
【关键词】体育教学；心理健康；引导
随着经济的飞速发展，我国社会也变得更加开放和自由，越来越多的思想涌入我国社会，给高职学生带去了极大影响。为了保证学生的安全和学习，我们应该提高对高职学生心理辅导的重视，不仅要举办专门的座谈会来宣传心理健康知识，还应该将心理教育融入到日常的教学中去，教师通过举一反三来对学生的心理进行引导，帮助学生解决心理问题。
一、导致高职学生出现心理健康问题的原因
（一）学习环境的改变
高职学生在进入学校时，会因为陌生的环境而产生强烈的不安感，由于高职学生的心理还不够成熟，因此无法尽快适应新的学习环境，思维依旧停留在中学阶段，因此会加剧心理问题，导致产生排斥的心理。由于高职学校不同于本科学校，因此许多学生对高职学校会产生不信任的情绪，对自己在学校的学习和未来的就业都十分迷茫，种种外部因素都导致高职学生出现严重的心理问题。
（二）社会负面影响
随着经济的飞速发展，我国社会有了巨大的转变，新旧思想潮流不断涌入，导致社会上出现了各种各样的思想潮流，高职生的心理素质有限，无法明辨是非，因此很容易受到不良思想的影响，导致心理问题的出现。
（三）人际关系处理不当
学生进入高职学校后，不仅学习环境有所变化，身边的同学也会出现巨大变化，在新的环境中必须处理好人际关系才能交到新朋友，这就给学生带来了很大的压力，生怕处理不好人际关系，导致学生出现高度紧张的心理状况。
二、高职体育教学对学生心理健康的引导
（一）体育教学在一定程度上缓解学生的心理问题
1.对于高职学生来说，体育教学即可以增强他们的体质，也可以帮助他们有效排解心理压力。体育教学中没有繁重的功课，没有老师和家长的期盼，没有同学之间的竞争，因此在上体育课时，同学们的心情都会得到很大放松，可以选择自己喜欢的体育项目进行活动，比如篮球、足球和跑步等，通过运动来使自己的情绪得到释放，可以在很大程度上帮助学生缓解心理压力，是一种有效的心理引导方式。
2.体育教学中，教师往往会安排丰富多彩的体育项目，将学生分成不同的小组，然后进行小组间的竞争，这样的体育项目不仅可以帮助学生排解心理压力，还能促进学生之间的交流与合作，帮助学生处理好人际关系，降低学生的孤独感，帮助学生更好地适应学校环境，有利于减缓学生的心理压力。
（二）体育文化对学生的熏陶
所谓的体育文化是指在日常的体育教学活动中体现出来的精神文化，体育文化是校园文化的重要组成部分，体育文化和课堂文化最大的不同之处就是体育文化较为放松，没有繁重的课业负担，因此校园的体育文化可以更好地感染学生，对学生进行熏陶，培养学生的道德素质，促进学生全面发展。
（三）体育教学有利于培养和发展学生健康的人格
1.培养学生积极向上的健康心态
体育教学往往是通过学生完成一系列的体育项目来实现的，在体育活动中，学生的体魄得到了增强，心理压力得到减缓，同时，由于体育项目具有较强的竞争性，因此不仅可以加强小组内的合作，还可以促进学生之间的竞争，在和同学竞争的过程中，学生的自信心和成就感会不断加强，这对学生树立积极向上的心态是十分有利的，可以有效缓解学生的心理压力。
2.培养学生坚强的意志力
体育教学中会出现难度不一的运动项目，当体育教师安排学生进行难度较大的运动时，不仅可以有效缓解学生的心理压力，还可以帮助学生磨砺意志力。学生需要自己处理身体素质有限、成绩不理想、裁判不公等问题，这样还可以帮助学生控制自己的情绪，培养学生坚强的意志力。
三、高职体育教学对学生心理健康引导的评估
对于体育教学来说，应该讲究循序渐进的方式，要对当前的教学模式进行了解，吸取其他学校的优秀经验，及时对当前的体育教学模式进行调整和创新，在教学内容和教学方式上做到较大程度的变化，保证当前运行的体育教学模式的科学性和高效性。高职学生的心里十分敏感，因此我们应该重视对高职学生的心理引导，通过组织多项体育活动来分散学生的注意力，帮助学生释放心理压力，及时帮助学生解决心理压力，教师应该加强和学生之间的沟通和交流，站在学生的立场上去考虑问题，发挥教师对学生心理引导的作用。
要想充分解决高职学生的心理问题，只依靠教师的力量还是远远不够的。在进行心理引导时，教师应该加强和学生的交流，以朋友的身份和学生沟通，让学生愿意将自己的心事诉说给老师听，鼓励学生进行自我评价，让学生自己主动地向老师汇报自己的心理健康程度，主要要求教师帮助自己解决心理问题，只有教师和学生充分合作，才能真正了解学生心理问题的根源，帮助学生制定科学的解决方案，从而帮助学生走出心理困境。由此可见，师生间的交流合作是十分必要的，不仅可以帮助学生解决心理问题，还可以增进师生间的感情，有利于教学活动的开展。
四、结束语
高职学生的心理压力不断增加，我们需要加强对学生的心理引导，体育教学是一种有效缓解学生心理压力的手段，它通过组织各种运动项目来帮助学生释放心理压力，既可以增强学生的体质，又可以帮助学生树立积极向上的心态，培养学生坚强的意志力，可以有效减缓高职学生的心理压力。
参考文献：
[1]雷旭.论校园体育文化对高职院校学生负性心理活动的作用[J].教育与职业.2011（24）.
[2]刘嘉.主体教育、素质教育、健康教育在高职体育中的整合[J].继续教育研究.2010（10）.
[3]王飞加.高职院校体育课程价值功能的研究[J].成都体育学院学报.2010（03）.
【关键词】体育教学；心理健康；引导
随着经济的飞速发展，我国社会也变得更加开放和自由，越来越多的思想涌入我国社会，给高职学生带去了极大影响。为了保证学生的安全和学习，我们应该提高对高职学生心理辅导的重视，不仅要举办专门的座谈会来宣传心理健康知识，还应该将心理教育融入到日常的教学中去，教师通过举一反三来对学生的心理进行引导，帮助学生解决心理问题。
一、导致高职学生出现心理健康问题的原因
（一）学习环境的改变
高职学生在进入学校时，会因为陌生的环境而产生强烈的不安感，由于高职学生的心理还不够成熟，因此无法尽快适应新的学习环境，思维依旧停留在中学阶段，因此会加剧心理问题，导致产生排斥的心理。由于高职学校不同于本科学校，因此许多学生对高职学校会产生不信任的情绪，对自己在学校的学习和未来的就业都十分迷茫，种种外部因素都导致高职学生出现严重的心理问题。
（二）社会负面影响
随着经济的飞速发展，我国社会有了巨大的转变，新旧思想潮流不断涌入，导致社会上出现了各种各样的思想潮流，高职生的心理素质有限，无法明辨是非，因此很容易受到不良思想的影响，导致心理问题的出现。
（三）人际关系处理不当
学生进入高职学校后，不仅学习环境有所变化，身边的同学也会出现巨大变化，在新的环境中必须处理好人际关系才能交到新朋友，这就给学生带来了很大的压力，生怕处理不好人际关系，导致学生出现高度紧张的心理状况。
二、高职体育教学对学生心理健康的引导
（一）体育教学在一定程度上缓解学生的心理问题
1.对于高职学生来说，体育教学即可以增强他们的体质，也可以帮助他们有效排解心理压力。体育教学中没有繁重的功课，没有老师和家长的期盼，没有同学之间的竞争，因此在上体育课时，同学们的心情都会得到很大放松，可以选择自己喜欢的体育项目进行活动，比如篮球、足球和跑步等，通过运动来使自己的情绪得到释放，可以在很大程度上帮助学生缓解心理压力，是一种有效的心理引导方式。
2.体育教学中，教师往往会安排丰富多彩的体育项目，将学生分成不同的小组，然后进行小组间的竞争，这样的体育项目不仅可以帮助学生排解心理压力，还能促进学生之间的交流与合作，帮助学生处理好人际关系，降低学生的孤独感，帮助学生更好地适应学校环境，有利于减缓学生的心理压力。
（二）体育文化对学生的熏陶
所谓的体育文化是指在日常的体育教学活动中体现出来的精神文化，体育文化是校园文化的重要组成部分，体育文化和课堂文化最大的不同之处就是体育文化较为放松，没有繁重的课业负担，因此校园的体育文化可以更好地感染学生，对学生进行熏陶，培养学生的道德素质，促进学生全面发展。
（三）体育教学有利于培养和发展学生健康的人格
1.培养学生积极向上的健康心态
体育教学往往是通过学生完成一系列的体育项目来实现的，在体育活动中，学生的体魄得到了增强，心理压力得到减缓，同时，由于体育项目具有较强的竞争性，因此不仅可以加强小组内的合作，还可以促进学生之间的竞争，在和同学竞争的过程中，学生的自信心和成就感会不断加强，这对学生树立积极向上的心态是十分有利的，可以有效缓解学生的心理压力。
2.培养学生坚强的意志力
体育教学中会出现难度不一的运动项目，当体育教师安排学生进行难度较大的运动时，不仅可以有效缓解学生的心理压力，还可以帮助学生磨砺意志力。学生需要自己处理身体素质有限、成绩不理想、裁判不公等问题，这样还可以帮助学生控制自己的情绪，培养学生坚强的意志力。
三、高职体育教学对学生心理健康引导的评估
对于体育教学来说，应该讲究循序渐进的方式，要对当前的教学模式进行了解，吸取其他学校的优秀经验，及时对当前的体育教学模式进行调整和创新，在教学内容和教学方式上做到较大程度的变化，保证当前运行的体育教学模式的科学性和高效性。高职学生的心里十分敏感，因此我们应该重视对高职学生的心理引导，通过组织多项体育活动来分散学生的注意力，帮助学生释放心理压力，及时帮助学生解决心理压力，教师应该加强和学生之间的沟通和交流，站在学生的立场上去考虑问题，发挥教师对学生心理引导的作用。
要想充分解决高职学生的心理问题，只依靠教师的力量还是远远不够的。在进行心理引导时，教师应该加强和学生的交流，以朋友的身份和学生沟通，让学生愿意将自己的心事诉说给老师听，鼓励学生进行自我评价，让学生自己主动地向老师汇报自己的心理健康程度，主要要求教师帮助自己解决心理问题，只有教师和学生充分合作，才能真正了解学生心理问题的根源，帮助学生制定科学的解决方案，从而帮助学生走出心理困境。由此可见，师生间的交流合作是十分必要的，不仅可以帮助学生解决心理问题，还可以增进师生间的感情，有利于教学活动的开展。
四、结束语
高职学生的心理压力不断增加，我们需要加强对学生的心理引导，体育教学是一种有效缓解学生心理压力的手段，它通过组织各种运动项目来帮助学生释放心理压力，既可以增强学生的体质，又可以帮助学生树立积极向上的心态，培养学生坚强的意志力，可以有效减缓高职学生的心理压力。
参考文献：
[1]雷旭.论校园体育文化对高职院校学生负性心理活动的作用[J].教育与职业.2011（24）.
[2]刘嘉.主体教育、素质教育、健康教育在高职体育中的整合[J].继续教育研究.2010（10）.
[3]王飞加.高职院校体育课程价值功能的研究[J].成都体育学院学报.2010（03）.