周文静摄影集

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古语道:不觅仙方觅睡方。药补不如食补,食补不如睡补。睡眠,古人又称“眠食”。曾国藩有“养生之道,莫大于眠食”的名言,莎士比亚将睡眠誉为“生命筵席”上的“滋补品”。世界卫生组织将“睡得香”作为健康的重要标志之一。  研究发现,失眠者宜将晚餐作为每天的主食,最好于睡前4~5小时进餐。进食后可使消化系统的血液供应量相对减少,达到催眠的目的。若在睡前稍吃一点催眠食物,则更容易入睡。如果失眠严重,可考虑药膳
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小麦是阜阳市颍州区的主要农作物,常年播种面积35万亩,单产450 kg/亩,农民盲目施肥普遍。按照农业部测土配方施肥项目技术规范和安徽省“3414”肥效田间试验总体方案的要求,2
自身免疫性肝病是一组因异常免疫介导的肝胆损伤,其主要包括自身免疫性肝炎、原发性胆汁性胆管炎以及原发性硬化性胆管炎等。近年来,由于诊疗技术的进步,自身免疫性肝病的检出率大大提高。与此同时,易与其他肝脏疾病混淆又使得自身免疫性肝病诊治的规范性成为当务之急。2018年,自身免疫性肝病在基础研究和临床治疗方面皆有新进展。现就诊疗与研究的最新进展进行介绍。
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