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[期刊论文] 作者：姚宝灵,,
来源：心血管病防治知识(科普版) 年份：2015
我们现在饮食中的盐主要是氯化钠，如果应用氯化钙盐是一种很好的选择，但许多人更喜欢草本和香料混合物。如果你有高血压，减少饮食中的盐是个明智之举。过多的钠（盐的主要成分）使机......
[期刊论文] 作者：姚宝灵,
来源：心血管病防治知识 年份：2019
《柳叶刀糖尿病与内分泌学》杂志于2019年7月在网上发表的一项研究表明,每天减少300卡路里的摄入可以改善多种健康指标。研究人员招募了218名成年人,他们的体重指数在22~27.9...
[期刊论文] 作者：姚宝灵,
来源：心血管病防治知识 年份：2019
如果您患有心脏病,最新的指南强烈建议服用高强度他汀类药物以防止再次心脏病发作。但是最新的一项研究发现,您的住所可能会影响您接受他汀类药物治疗的机会。今年7月的一项...
[期刊论文] 作者：姚宝灵,,
来源：心血管病防治知识 年份：2009
全世界范围内有3300万人感染艾滋病,并且已经有2500万人因此而丧生。艾滋病通过性、血液和母乳等途径传播。在非洲,大部分是以异性性交而传播的。最近有研究表明:在冰淇淋、...
[期刊论文] 作者：姚宝灵,,
来源：心血管病防治知识(科普版) 年份：2011
根据美国国家卫生统计中心（NCHS），在年龄大于45岁服用他汀类药物的人数，从1988—1994年的2％，升至2005—2008年的25％。大约有117万的美国人在45岁以上，也就是说有将近29万服用他汀类药......
[期刊论文] 作者：姚宝灵,
来源：心血管病防治知识 年份：2010
当枕边的人呼呼大睡时，很多女性却翻来覆去，不能人眠。从事业想到孩子，再从社会大事想到家庭琐事，整个人生想了一遍，才终于有了些睡意。忙碌的生活方式不是造成女性失眠的唯一原因......
[期刊论文] 作者：姚宝灵,
来源：心血管病防治知识 年份：2018
随着大家对于运动健身的关注度越来越高,政府也一直强调普及全民运动的重要性,户外健身设备在小区里遍地开花。这些健身设备有的是针对儿童的,例如滑梯、秋千、提供悬挂和跳...
[期刊论文] 作者：姚宝灵,
来源：心血管病防治知识 年份：2009
卵巢是一个产生激素的"小型加工厂",其对女人心脏的健康非常重要。在女人绝经前,卵巢会一直持续稳定地释放雌激素及其他一些激素。这些激素对维护动脉的弹性非常重要,而且这...
[期刊论文] 作者：姚宝灵,,
来源：心血管病防治知识(科普版) 年份：2013
迷信过时的观点可能增加心脏病发作的风险，以下是保护自己所需知道的真实情况。...
[期刊论文] 作者：姚宝灵,
来源：心血管病防治知识 年份：2013
勃起功能障碍药物对心脏可能会起到意想不到的作用!西地那非（伟哥）通过阻断或抑制一种叫做PDE5的酶治疗勃起功能障碍（ED）。这种作用可舒张将血液送到阴茎的动脉血管，使阴茎增大。......
[期刊论文] 作者：姚宝灵,
来源：心血管病防治知识 年份：2013
最近在1月份出版的《胸外科年鉴》的一项研究表明，大量吸烟似乎会降低冠状动脉旁路移植术（CABG）中所用静脉的血管通畅度。据研究，如果术前每天至少抽1包烟，烟龄至少20年，那么将会引......
[期刊论文] 作者：姚宝灵,,
来源：心血管病防治知识 年份：2010
加利福利亚大学的圣地亚哥卡烈（MichaelKarin）称，医生总是担心我们的体重，因为超重和肥胖会引发心血管疾病和Ⅱ型糖尿病，要知道这2种疾病都可以用现有的药物控制好。但是，我们也应......
[期刊论文] 作者：姚宝灵,,
来源：心血管病防治知识(科普版) 年份：2011
根据最近在新奥尔良召开的一年一度的美国心脏病学会上，公布了一项新的研究结果：偶尔禁食可能会降低心脏病和糖尿病的风险。这项研究是在盐湖城进行的，其当地有三分之二的居民是......
[期刊论文] 作者：姚宝灵,,
来源：心血管病防治知识 年份：2010
有小孩的家长，请注意别犯下面这9种错误。小孩没有与生俱来带有做人办事的准则。小孩们常常用活力十足充满好奇的小腿到处乱跑来考验你的耐性，这令父母们很难对付。以下有9条是......
[期刊论文] 作者：姚宝灵,,
来源：心血管病防治知识 年份：2010
最近，在美国大众医疗新闻《健康新闻综述》上报道：减少甜碳酸饮料和其它甜饮料可以帮助降低血压。...
[期刊论文] 作者：姚宝灵,,
来源：心血管病防治知识(科普版) 年份：2013
据5月份的健康通讯最新报道，现在有研究支持地中海饮食作为一种防止血管疾病的方法。这种饮食包括大量的橄榄油、水果、蔬菜、坚果、鱼、适量的红肉或加工过的肉类，以及适量的......
[期刊论文] 作者：姚宝灵,
来源：心血管病防治知识 年份：2018
即使生活方式很健康,也可能出现心脏问题吗？或者即使你的生活方式不健康,也可以避免出现心脏问题吗？生活方式并不是全部,是的,即使你每天都选择健康的生活方式,还是有可能会出......
[期刊论文] 作者：姚宝灵,,
来源：心血管病防治知识 年份：2010
很多时候，当你坐在一罐冷冻的可口可乐前，在喝下第一口时就“噢、噢”疼痛地大叫一声，这是为什么呢？口腔溃疡不过是讨厌的小病灶，但可以使我们的生活很痛苦，原因是我们的不良口腔习......
[期刊论文] 作者：姚宝灵,,
来源：心血管病防治知识 年份：2010
偏头痛由于给人们带来的痛苦而广受关注。但是，它是由什么触发的呢？怎样才能预防？什么是最好的治疗方法？通过对以下五个问题的解答，将有助于我们澄清一些误解，并提供一些有用的信息......
[期刊论文] 作者：姚宝灵,
来源：心血管病防治知识 年份：2012
饭后散步的功效不仅仅是减少“饱腹感”。研究人员称长时间静坐，无论是长进餐时间、忙碌的工作日，又或者是在沙发上的时间延长，中间的一个间断时期都可以帮助降低血糖和胰岛素。......
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