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[期刊论文] 作者：来要水,
来源：健康人生 年份：2016
“哎呀,医生我的手一年四季都是冰冷冰冷的,我看我周边的很多女孩子都这样,不是病吧?” 的确是这样,像这样下肢不仅秋冬冷,而且在炎热的夏天也同样冷的人很多很多,检查往往也...
[期刊论文] 作者：来要水,
来源：健康博览 年份：2016
古老的医术拔罐现在风靡全球，由于其疗效显著，简单廉价的特点，现已成为众多患者的不二选择。拔罐疗法又称“负压疗法”、“吸筒疗法”，古称“角法”，是以罐为工具，利用燃烧、抽气等方法使罐中产生负压，把罐吸附于施术部（穴）位，产生温热、负压等刺激，导致局部充血、瘀血现象......
[期刊论文] 作者：来要水,
来源：健康博览 年份：2016
快要到夏天了，爱美的姑娘们又可以穿上清凉、美丽的裙子，展现苗条傲人的身材。低头看看自己，是不是因为身上的肉肉还不敢穿夏装啊？都说三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，你也张罗过要减肥，然而事实呢？肥肉还是在身上怎么甩都甩不掉。眼看着五月了，真的要变成“路人雷”吗......
[期刊论文] 作者：来要水,
来源：健康博览 年份：2016
随着生活水平的提高，一些过去的“富贵病”如高脂血症逐渐开始向大众侵袭。高脂血症是一种血脂异常的临床病症，可伴或不伴临床症状，但多数有体形肥胖、头晕、肢体沉重乏力、胸闷、恶心、纳呆腹胀、口中黏腻等表现，以血脂（主要为TC、TG、HDL- C、LDL- C四项）检验异常为......
[期刊论文] 作者：来要水,
来源：健康博览 年份：2016
“白骨精”的烦心事 临近下班，一电脑界的“白骨精”朋友闯进诊室说：“总算来得及时还没下班，医生，我快要难受死了。” 我看着她那满脸雀斑，睁着一双被“黑圈圈”包围起来的无神眼睛说：“别瞎说，你这段时间是不是情绪不好，肝郁得厉害呀？” “哎呀，你说对了，我就是......
[期刊论文] 作者：来要水,
来源：家庭医学·下半月 年份：2013
心脏三穴救心痛 心脏病大家都不陌生，然而心绞痛又是很常见的，此病表现为胸前区压榨性疼痛，一般持续数分钟，可放射至左肩背部，常在情绪激动、劳累、饭后、天气骤然变冷时发生。我们在急诊往往见到一些病人自己捂着胸口就过来的，胆子都还挺大。其实这时候，用舌下含化......
[期刊论文] 作者：来要水,
来源：健康博览 年份：2015
随着夏季的到来,吹空调吃冷饮,贪凉的人这时候往往容易积蓄湿毒,面对体内的湿气我们又该怎样＂斗湿＂、＂祛湿＂呢？找到人体的排＂湿＂口敲打三＂窝＂腋窝的极泉穴——（位于腋窝顶点,腋动脉搏动......
[期刊论文] 作者：来要水,
来源：健康博览 年份：2015
小小的耳朵上分布了密密麻麻的耳穴，这些穴位就像人体的开关，调控着人体的脏器。《内经》云“十二经脉三百六十五络，其气血上于面而走空窍，其精阳之气上走于目而为睛，其别气走于耳而为听。”又云：“耳者，宗脉之所聚。”“十二经脉皆通于耳”，因此耳穴是全身信息的一个反......
[期刊论文] 作者：来要水,,
来源：健康博览 年份：2015
拥有一副魔鬼身材使令人羡慕嫉妒恨的，下面的方法需要持之以恒，不但可让你成为小腰精，还能让你的精气神保持良好的状态。...
[期刊论文] 作者：来要水,
来源：健康博览 年份：2015
＂请人吃饭,不如请人流汗＂,如今,汗蒸房遍布街头巷尾,不少人以此作为排毒养生方式。对于工作压力非常大的上班一族来说,时常出出汗对身体健康那真是太重要了。汗法是中医八大疗......
[期刊论文] 作者：来要水,
来源：健康博览 年份：2015
秋风萧瑟天气凉，草木摇落露为霜，群燕辞归鹄南翔。又是一年深秋时，凄凉肃杀之气让多少人自古逢秋悲寂寥，心有所滞，郁郁寡欢。“郁证”的发生中医多认为是由于情志所伤，比如失恋，就会造成气机阻滞，肝气郁结，导致脏腑气机失衡，遂致情志不遂，抑郁寡欢。随着社会压力的增大，这样......
[期刊论文] 作者：来要水,
来源：决策探索 年份：2016
莊稼的好坏有赖于土壤的肥沃程度，同样的道理，脾胃就好比人体健康的土壤。如果一个人消化不好，吃进去的东西就不能正常地转化为气血而被人体利用，人就会出现各种各样的健康问题，如面色发黄、动则出汗、精神不振、四肢无力、腹胀腹泻等。 脾胃病不完全是吃出来的。......
[期刊论文] 作者：来要水,
来源：家庭健康 年份：2012
一天，临近下班，一朋友来就诊。她满脸雀斑，一双无神的眼睛被黑圈包围着。笔者一看就说：“你这段时间是不是情绪不好，肝郁得厉害呀？”“哎呀，说对了，我就是想让你调理情绪的，老郁闷了。......
[期刊论文] 作者：来要水,
来源：家庭健康 年份：2012
一天在门诊上，一位患者问：“为什么我一上班就犯困。这算什么病呀？该看哪个科呀？”笔者说：“办公室一族的压力较大。再加上写字楼内空气不流通，就会出现大脑缺氧犯困的状况；另一方面......
[期刊论文] 作者：来要水,
来源：家庭健康：医学科普 年份：2014
随着社会生活水平的提高，一些“富贵病”如高脂血症逐渐开始向大众侵袭。高脂血症是一种血脂异常的临床病症，可伴或不伴临床症状，但多数有体形肥胖、头晕、肢体沉重乏力、胸闷、......
[期刊论文] 作者：来要水,
来源：家庭健康 年份：2014
耳朵上分布了密密麻麻的耳穴，这些穴位就像人体的“开关”，调控人体的脏器。《内经》云：“十二经脉三百六十五络，其气血上于面而走空窍，其精阳之气上走于目而为睛，其别气走干耳而为......
[期刊论文] 作者：来要水,
来源：家庭医学·下半月 年份：2013
门急诊当中有很多咳嗽的病人，往往会问到可以喝点冰糖雪梨来止咳吗？有些我会结合患者病情告诉他可以喝，然而有些人却很纳闷为什么他不能喝，反而会问：冰糖雪梨不是止咳的吗？的确冰糖雪梨是能止咳的，但是往往很多人却不知道能治哪方面的“咳”？ 了解了咳嗽的种类，那么还......
[期刊论文] 作者：来要水,
来源：家庭医学·下半月 年份：2012
生气病，也叫肝气病，对于肝气病的解释最早见于清代医家王清任的《医林改错》。生气病说白了就是生气所得的疾病，没有什么神秘的，只不过就是中医术语，对于老百姓来说这样的解释是最明白不过的。 篝火之象 大家都见过，点一堆火，火苗一般都是往上的方向。在人体中同......
[期刊论文] 作者：来要水,
来源：家庭医学·下半月 年份：2011
胸部的开心穴——膻中穴 膻中穴(两乳之间)有安神宁志、开胸除烦等作用，该穴位于两乳头的中点。按摩时用大拇指指腹稍用力揉压穴位或者用手掌鱼际，每次揉压36次。生气时可以往下捋100下左右，可以达到宽胸理气的作用。 今天看完一个病人后，家属问我：“打扰......
[期刊论文] 作者：来要水,,
来源：家庭医学(下半月) 年份：2012
随着夏季的到来,贪凉的人这时候往往容易积蓄湿毒,面对体内的湿气我们又该怎样“斗湿”、“祛湿”呢?湿在人体的表现女性1、油脂分泌旺盛,脸蛋像是油田,总是油光满面。2、容...
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