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[期刊论文] 作者:林泉宝,,
来源:精武 年份:2006
赵堡李氏太极拳一路,名曰“大功架”,或叫做“基架”,有其独特的风格特点。一、结合内丹的修炼太极拳的丹功修炼法,历代宗师都非常重视,但从不轻易传授,因为它是贯串整个...
[期刊论文] 作者:林泉宝,
来源:精武 年份:2004
赵堡太极拳的特点较多,如重视不贪不欠,动作上既不能过大,又不能不到位。王宗岳在《太极拳论》中有“无过不及”之语。要做到“无过不及”,首先要明三事,即先做到外三合...
[期刊论文] 作者:林泉宝,
来源:精武 年份:2004
一、领架 太极拳内功修炼法博大精深,有人说“太极十年不出门”,其实“十年”并不算太长,如果没有掌握太极拳的正确修炼方法,就算是练几十年也出不了门。“入门引路须口授,功夫无息法自修。”这两句话道出了练功的要旨。 首先要有正确的练法,也就是引路入门......
[期刊论文] 作者:林泉宝,
来源:精武 年份:2004
太极拳技击今非昔比乎 随着人们生活水平的提高,陶冶情操、追求健康长寿越来越被人们关注。所以,太极拳运动越来越被更多的人接受,各大流派的太极拳彰显风采。有人说太极拳养生有余,对于技击则勉为其难。其实事实并非如此。想当年,杨式太极拳的创始人杨露禅(1......
[期刊论文] 作者:林泉宝,
来源:精武 年份:2003
经络学说和阴阳、五行,脏腑.营卫,气血等理论共同组成了完整的中医理论体系,贯穿于中医学的生理、病理,诊断、治疗等方面,从理论到实践,无不占据相当重要的位置-《灵枢分云:“人之所以生,病之所以成;人之所以治,病之所以起:学之所以始,工之所止也-粗之所易,上之所难也。”说明......
[期刊论文] 作者:林泉宝,
来源:精武 年份:2005
太极拳没有摔法的称谓,一般叫跌法或掷法,虽然在动作上与诸多的摔法有相似之处,但更着重于推手技法,从而达到引进落空、以轻制重,以此来牵动和破坏对方的重心。 一、倒卷肱在摔技上的运用 动作一:自然站立,两足距离与肩同宽。继之,重心移于左腿,右脚向......
[期刊论文] 作者:林泉宝,
来源:精武 年份:2002
“面前有手不见手,胸前有肘不见肘”,这两句拳诀几乎成了赵堡太极拳人的口头禅,但这不是一般的口头禅,而是长年修炼经验的总结。这是赵堡太极拳的经典之谈,也是赵堡太极拳的特点之一。它不只是一种理论,也是赵堡架修持之目的。要达到“面前有手不见手,胸前有肘不见肘”......
[期刊论文] 作者:林泉宝,
来源:精武 年份:2002
太极拳的步法十分重要,在赵堡太极流传的《九要论》中,对步法更有详实的叙述。人的一切肢体运动和技击运用,全赖于步的周旋,所谓“夫五官百骸主于动,而实运于步。步乃一身之根基,运动之枢纽也”。步法在实战中,往往起着决定性作用,学太极拳要学练步法,如进步、退步、倒插......
[期刊论文] 作者:林泉宝,
来源:精武 年份:2002
武当赵堡太极拳关键练法,主要是调动裆胯的作用,因此,赵堡架人把裆胯的运用作为主要修炼方法,也是赵堡太极拳至关重要之特点。虽然有许多其它特点,但它贯统整个太极拳内劲,所以这个特点尤为重要,也是其它太极拳中所没有的,罕见这种说法、练法。鄙人也学过其它太极拳,但从......
[期刊论文] 作者:林泉宝,
来源:精武 年份:2003
太极拳是一种技击性很强的拳种,除了我们常用的□、捋、挤、按、采、挒、肘、靠等八门劲外,还有手上的串子、脚下的绊子,以及擒拿与反擒拿等制敌方法。 “金丝缠腕”是赵堡太极拳擒拿术之一,是在技击中经常运用的一种手法。“金丝缠腕”利用手腕的内转外翻牵制对......
[期刊论文] 作者:林泉宝,
来源:精武 年份:2004
赵堡太极拳的特点较多,如重视不贪不欠,动作上既不能过大,义不能不到位。王宗岳在《太极拳论》中有“无过不及”之语。要做到“无过不及”,首先要明:二事,即先做到外三合——手与脚合、肘与膝介、肩与胯介,随后逐步做到内三合——心与意合、气与力合、筋与骨合。不管是......
[期刊论文] 作者:林泉宝,
来源:精武 年份:2006
赵堡李氏太极拳一路,名曰“大功架”,或叫做“基架”,有其独特的风格特点。 一、结合内丹的修练 太极拳的丹功修炼法,历代宗师都非常重视,但从不轻易传授,因为它是贯串整个太极拳技能的结晶。如果一味追求效果,而没有正确的内炼方法,以及如何人手的技能,不......
[期刊论文] 作者:林泉宝 张顺林,
来源:精武 年份:2006
赵堡李氏(李作智)太极拳的“两仪九功”,是太极内炼的核心功法,而其中的无极两仪功为之入门功。有了混沌初起的入门功,才能继续其它内炼功法。它不仅是太极拳内炼的基础,也是内丹修炼的筑基法。下面我们来介绍无极两仪功。 预备姿势:两脚开立,稍比肩宽,脚尖微内扣,屈......
[期刊论文] 作者:张长林,张顺林,林泉宝,,
来源:武当 年份:2006
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[期刊论文] 作者:张长林,张顺林,林泉宝,,
来源:精武 年份:2006
蒋发是赵堡太极拳第一代宗师。从蒋发宗师传至陈青平,七代宗师很少有旁支。在陈青平时期,打破了赵堡太极拳不出村的定规,太极拳发展进入一个高潮期,名人辈出,高手群起。陈青...
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