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[期刊论文] 作者：米小荷,
来源：中华养生保健 年份：2001
美国一位健身学者提出几项有趣的健身建议: 1.清晨闹钟响时,请高举右臂,并在空中划一个弧,再去按止闹钮;第二天则改用左臂,并轮流下去。 2.每次下床故意跨越床头挡板。如地...
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