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[期刊论文] 作者：肖恩·史蒂文森,
来源：视野 年份：2017
经常熬夜和通宵加班已经被定义为极强的致癌因素，与铅接触、UVA辐射属于一类。 -01- 毫不夸张地说，选择正确的入睡时间，可以放大睡眠的功效。 著名神经病学家、医学博士库里特·乔杜里说：“安排合理的睡眠时间，就像在股市选对投资时间一样——重要的不是你......
[期刊论文] 作者：肖恩·史蒂文森,
来源：特别健康 年份：2018
血清素有助于产生快乐与幸福感 . 还有一点值得注意 ,血清素对调节人体内部生物钟非常重要 .rn人体大约 95％ 的血清素位于胃肠道中 ,它不会自动产生 ,而是受到饮食 、活动程度...
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