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[期刊论文] 作者:芦建层,李秋梅,, 来源:体育教学 年份:2000
在田径训练中,钉鞋是一种增加摩擦力、提高运动成绩的主要用具,但往往鞋底、鞋面还好而鞋底上的钉子就短而钝了(有许多钉鞋就这样被闲置了,真是可惜)。在换钉子过程中,一方...
[期刊论文] 作者:芦建层,李秋梅, 来源:中国学校体育 年份:2002
在体育运动中,踝关节的韧带力量是非常重要的。根据多年的实践,我们发现在斜面上做各种跳跃动作练习对增强踝关节力量、小腿肌力,防止扭、挫伤,有相当好的帮助。对培养动作的协调......
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