负重超等长训练相关论文
研究目的:观察负重纵跳减少离心阶段负荷对于下肢爆发力输出和下肢肌肉激活的影响,研发能够进一步提高传统负重纵跳爆发力输出水平......
我国目前已经将负重超等长训练广泛应用到运动训练实践中去,并取得了丰硕的成果。但目前在青少年人群中应用还存在着许 多的问题。......
近年来,随着中国女排的迅猛崛起,排球作为我国竞技体育中的优势项目,在具有高强度、高对抗、攻防转换快等排球项目特点下,要求运动......
运用文献资料法、实验法、数理统计法等,研究负重超等长训练对篮球运动员下肢力量的影响,包括下肢最大肌力（MVC）、起跳速度、下肢爆......
目的:研究男子篮球运动员不同负荷下负重蹲跳(WCMJ)的动力学和肌电图变化。方法:优秀男子篮球运动员8名。先测试受试者半蹲时的最......
目的:研究负重超等长训练后下肢及髋、膝、踝关节动力学和刚度的变化。方法:对16名不间断常规力量训练的男子篮球运动员实施8周下......
本文采用文献资料法、专家访谈法、实验法和数理统计法等研究方法,对比研究超等长训练和负重超等长训练对于篮球运动员纵跳方面的......
研究目的:爆发力是现代竞技运动的关键性要素。研究发现,重量训练是提高最大力量的有效方法,但不是提高肌肉收缩速度和爆发力的最......
篮球运动中包含大量的快速启动和跳跃动作,这就需要运动员具有良好的爆发力,以作为完成这些技术动作的基础。目前研究表明,提高爆......
