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高杠位深蹲相关论文

三种杠位负重深蹲对下肢Y平衡、膝关节肌力和纵跳能力训练效果的对比研究

研究目的:深蹲实际上是唯一一个能够直接训练"髋部发力"这种复合运动模式的练习,并且可以以全幅度的形式使身体后链肌肉进行向心运......

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颈前深蹲高杠位深蹲低杠位深蹲 Y平衡等速肌力纵跳能力

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