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人老了,身体差了,连耳朵也不好使了!中医认为,肾为先天之本,老年人容易出现听力下降、耳鸣耳聋、健忘等症状.肾开窍于耳,肾气足才......
卯时（凌晨5-7点）展光初放即起床，叩齿300次．转动两肩，活动筋骨。将两手搓热．擦鼻两旁，熨摩两目六七遍，揉搓两耳五六遍，再以两手抱后脑，手心掩......
