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举重运动对运动员的力量和技巧提出了双重考验,实际比赛的过程中,要想获得更好的比赛成绩,就需要充分调动自身的肌肉力量,并且灵活......
在举重运动中，为了提高比赛成绩，运动员不但需要大量的肌肉力量训练，还需要采用正确的技术动作，提高动作稳定性，才能将自身的肌肉力量充......
采用文献资料和对比法,对国內外优秀举重运动员抓举动作中的发力与下蹲支撑技术进行剖析。研究结果表明,动作的关键在于重心的稳定......
摘要：举重运动员想要取得优秀的成绩，一定会在平时进行大量训练，让身体的各个关节处于灵活的状态，使之在举重过程中可以相互协调，将身体......
对于举重比赛来说,若想提高参赛选手的成绩,不仅要求选手拥有较硬的身体素质,还应有强大的技术水平,如此才能够将自身力量更好地发......
