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百练不如一走

离开工作岗位后,就想法锻炼身体,究竟练什么功呢?同事们说:“脚下就是功,动则不衰,用则不退;行之苟有恒,久之自见效。”其意就是步......

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野山坡《第九交响曲》离开工作岗位宋代理学家表达方式乐而忘忧身心放松贝多芬身体健壮红枫叶

弈棋可健身益寿

古人云:“善奕棋者长寿。”奕棋不仅能消除烦郁,增添乐趣,而且可健身,延年益寿。我国的棋类很多,如象棋、围棋、跳棋等。这些棋类......

期刊

健身祛病有益于身心健康艺术技巧老年人弈棋棋类活动中枢神经系统乐而忘忧应激性反应体育运动

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