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动静观是我国传统体育养生思想史上重要思想之一，采用文献资料、逻辑分析等方法，对“动形养生”、“静以养神”、“动静兼养”思想进......
"动形养生"是我国古代人们从长期生活实践中逐渐形成的一种朴素的体育健身观念。"动形养生"的基本内涵为外强形体、内静养神、形神......
