小运动相关硕士博士期刊学术论文 - 搜论网

小运动相关论文

吞咽提肛助延寿

生活中，多与参天古木“交流”、视吃喝拉撒睡为享受、闲暇时做做吞唾液的“小运动”……这些小习惯能在不经意间起到延年益寿、健体......

期刊

延寿提肛吞咽小运动

扭手扭脚睡得香

现在很多人，躺下后一般都不能马上入睡，此时不妨做做小运动，健康又养生。　　扭脚运动双脚并拢，脚趾慢慢朝下压，再慢慢抬起，尽量向上，然......

期刊

降压效果身体虚弱小运动高血压小腿

零碎时间好健身

如果你一直想去健身，却总是忙，最终都没有行动起来，看着自己日益臃肿的身体，你又不甘罢休，如何解决这个矛盾呢？现教你几招日常生活健身的......

期刊

健身作息时间小运动生活身材

看过本文同时还关注