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(1)准备姿势: 平卧床上,面朝天,头下垫松软舒适的枕头,不宜过高,一拳高即可。两脚分开,与肩同宽,脚尖正对前方。让头顶百会穴与两......
在办公室工作的人员,整日坐着不停地工作,很容易使体内脂肪凝聚。小腹、臀、大腿等部位是脂肪易于凝集的部位。坐办公室的人员,应......
失眠症较普遍存在于脑力劳动者之中,不易治愈。药物治疗往往有副作用。作者根据多年的实践经验,结合运动生理、运动心理和中医理论......
对内科患者２４１６０人次手背静脉穿刺时握拳与手放松时，手背静穿刺一次成功率为９３．０％，握拳时一次率为８３．０％。建议穿刺手背静脉时患者手宜放松，以提高穿刺......
