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做礼拜是我们信徒教会团契生活中一件既平常、又重要的大事。说平常,是因为每主日都要做礼拜(参徒20:7);说重要,因为做礼拜是教会......
一、动理1、整体现：注重整体现，如吸气时强调意想身体慢慢扩大，扩大到同宇宙一样大，融为一体，即天人合一。还重视心与身的统一和人与社......
心绞痛属冠状动脉性心脏病范畴，主要是阵发性的前胸压迫或疼痛感觉。1．松静站立，全身放松，呼吸自然，舌轻抵上腭，排除杂念，眼轻闭或平视。2......
(1)准备姿势: 平卧床上,面朝天,头下垫松软舒适的枕头,不宜过高,一拳高即可。两脚分开,与肩同宽,脚尖正对前方。让头顶百会穴与两......
中年是生命历程中的一个转折点,人体各种生理机能处于由盛转衰的“多事之秋”。由于现代生活节奏明显加快,身兼工作和家务双重负担......
老年人由于运动系统功能与神经系统功能衰退,肌肉老化,特别是背部肌力减弱,使身体重心前移,容易造成前倾而跌倒,产生严重后果。坚......
钓鱼,是人们业余生活中情调高雅的一种运动。它可以使人静心养神、排除杂念,起到修身养性的作用。若是再有大量鱼儿上钩,取得丰硕......
睡前擦足好处多林万青现代研究发现，脚部受寒可以通过神经反射引起上呼吸道血管收缩，局部温度下降，抵抗力减弱，易患感冒。而洗脚擦足心......
第１０个教师节来临前夕，我写的《实实在在的人生》这篇短文，在《人民日报》举办的“我说教师这一行”（征文）专栏中刊登了。没过几天，我接连......
气功乃是我国特有的养生健身术,是我们祖先养生与保健的珍贵遗产,而书法也是我国的传统艺术,是人们陶冶情操,修身养性,延年益寿的......
“闭目养神”就是闭上眼睛可以养其精神。祖国医学认为,神是人体生命活力和精神活动的总称。神,对心身健康关系重大,《内经》:“得......
慢性胃肠病常缠绵难愈,反复发作,药物难于根治。这里向您介绍一种行之有效的自我康复疗法——六合踏步法。此法具有治病与健身两全......
（－）排毒功I方位：（1）东方：肝癌及肝硬化、乙肝HA阳性患者，血癌及其它血液系统疾病、胆道疾病患者。（2）南方：胃癌、小肠癌、舌癌及一切阳虚体弱......
秦观观画医顽疾秦观（字少游）是宋代著名的大词人，有一年，秦观在河南汝阳县任职时，由于劳累过度，脾胃不调，出现厌食、胸闷、恶心、腹胀等症......
内养功足静功的主要功种之一。由于这种功法历代皆是以亲口单人传授相继承的,因而在长期的实践中摸索出厂一整套行之有效的经验,经......
