有氧健身跑相关论文
摘 要 通过分析大学生耐力素质现状和大学体育教学提升耐力素质的教学策略，指出有氧健身跑课程对改善大学生体质、提高耐力素质的意......
随着社会经济快速发展,人民生活水平得到改善,社会和个人对自身健康水平的要求进一步提高,全民健身逐渐成为一个热点。然而,全民健......
文章通过有氧健身跑对心血管系统的促进作用进行研究,得出有氧健身跑不仅可以增强心血管系统功能,还可以预防心血管系统所导致的疾......
最近一次的体质监测数据表明,尽管高职段学生的营养水平和形态发育水平不断提高,但部分体能素质指标多年来持续下降,高职段学生心......
研究目的:有氧健身跑运动是指吸氧量满足机体需氧量时,主要以糖和脂肪代谢功能的运动。体育活动的不足成为当前青少年学生体质下降......
本文主要通过观察12周有氧健身跑对大学生身体意象的影响,探讨健身跑与大学生身体意象的关系,旨在为大学生的健康生活提供一定帮助......
针对有氧健身跑促进大学生体质健康情况进行实验研究,通过对体重指数和腰臀比量化测试,结果表明,有氧健身跑对增进大学生身体健康......
有氧健身跑是现代大众健身运动的最佳首选项目,其优点为"简单易行,效果奇特"。在进行有氧健身跑的过程中只要遵循循序渐进的原则,......
随着经济的发展、社会的进步,人们的生活节奏变得日益紧张,从而给人们生活上、工作上、学习上带来了较大的压力。因此,越来越多的......
通过对大学生一学期参加有氧健身跑运动前后BMI和WHR的测试 ,结果显示 :长期有氧健身跑运动可使身体成分发生改变 ,瘦体重增加 ,WH......
