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论太极拳之劲别

摘要：太极拳打人不用力而用 “劲”，并把这种“劲”发挥到了极致，所以，练习太极拳必须从“劲”着手，逐步体会和运用19种奥妙无穷的太极......

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太极拳劲别棚捋挤按

掤捋挤按新编歌诀及浅释

【新编歌诀】　　掤势贵在三点通，腰为源头通体松。　　捋势吸吞散化溶，巧用四两拨千斤。　　挤势避实横竖用，左为阳来右为阴。　　按......

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