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国庆节的七天长假就这样匆匆地过去了。“累啊累”，这是上班一族异口同声发出的感叹。本来度假是十分惬意的事，怎么一“休”还闹出病......
中医对睡眠的经典解释是：阴气盛则寐（入睡），阳气盛则寤（醒来）。所以夜晚应该在子时（23点～凌晨1点）以前上床，在子时进入最佳睡眠状态。因为按......
炎热夏天坐月子,绝对是个挑战!如果碰巧赶上了,确实是一件喜并心烦的事情,那么新妈妈们要如何在月子里“避暑”呢?别急,夏天有夏天......
