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玉米 玉米有抗血管硬化的作用。玉米含有丰富的亚油酸和镁。还有维生素E，卵磷脂等，具有降低血清胆固醇，防治高血压，动脉硬化及防止细胞......
老年人从工作岗位上退下来，白天事情少了，加上生理原因，一是脑功能衰退，维持脑觉醒的功能日渐减弱，白天容易犯困；二是夜间睡眠也从猫头鹰......
玉米：研究证明，玉米中含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等元素，可以帮助人体降低血清胆固醇，防止皮肤病变，推迟老化，减轻动脉硬化......
