荷叶粥相关论文
夏日的膳食调养,应以低脂、低盐、多维生素且清淡为主人们出汗多,食欲不好,可用各种营养保健粥来开胃,并调理身体。如早、晚进餐时......
1.荷花粥材料：新鲜粳米100克,荷花15克.做法：采摘盛开的荷花瓣阴干切碎备用.粳米淘洗干净,入沸水中煮粥,快熟时加入荷花,用文火煮10......
粥食经民间长期以来的加工与传播,在各地已形成多种不同风味.如北方的"玉米面粥"、"小米粥"、"红小豆粥"、"菜粥"、"腊八粥";广州......
荷叶粥 用料：荷叶50克、白糖10克、粳米200克。 功效：除烦清热，适用于夏季清补。 制作： 1.荷叶洗净泡发； 2.将......
1、菊花粥菊花10至15克，研末，粳米100克，加水适量煮粥，待粥将成时，调入菊花末稍煮至沸即可食用。可作早晚餐食用。菊花不仅可作清热解暑......
荷叶性平，味苦，有生津止渴、祛热除烦之功效。而用荷叶做成的荷叶粥。清暑利湿、升发清阳、凉血止血，更是盛夏里的消暑佳品。 荷叶......
