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短距离游泳运动员力量训练突破途径及方法分析
目前,短距离游泳运动员的力量训练架构存在一定问题,致使运动员肌肉刺激不足、力量难以突破。因此,分析短距离游泳运动员力量训练......
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力量训练
负荷强度
适时恢复
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