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首推养心 五脏之中养心最为重要,养心主要要做到养神。因心主神明,故平时遇事尽量保持心平气和,喜不过忧,与人交往不计较得失,保持心......
古往今来,纵观雨水,似以。春细、夏猛、秋干、冬寒“为规律循序渐进。。梧桐更兼细雨,到黄昏,点点滴滴。。春风拂掠,雨滴飘洒,时近......
西洋参泡水可养心rn养心本质上也就是养神,是整个养生的灵魂.因为心主神明,所以要保持心平气和,不过喜也不过忧.起居上要重视午休,......
《灵枢·营卫生会》曰:“老人不夜瞑者,何气使然?少壮之人不昼瞑者,何气使然?岐伯答曰:壮者之气血盛,其肌肉滑,气道通,营卫之行,不失其常......
失眠,中医文献谓之"不寐",也称"不得眠"、"目不瞑"等.随着社会竞争的激烈,生活节奏的加快,近年来该病的发病率明显提高,已成为危害......
阴阳是我国古老的哲学观念之一,它起源于古代人类对自然界物象的观察。西周春秋时期,形成了具有自然哲学性质的阴阳学说。我国传统......