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先取食疗，尔后用药 俗话说：“是药三分毒”。所以，能用食疗的先用食疗，此乃一举双得。例如喝姜片红糖水可治疗风寒性感冒，便秘可食菠菜......
好发于颈、肩及背部的风寒性疼痛是人们常在夜间睡眠时受凉或睡姿不当而造成的.常表现为晨起自觉颈或肩或背部活动不灵,做某一动作......
