班级团体辅导是以全班学生为对象，运用适当的心理辅导策略或方法，借助团体互动，协助学生重新评估自己的认知、情感和行为，调整认知与提高应变能力，以预防或解决问题并激发学生潜能。为了探索班级团体辅导在促进大学生心理健康上有哪些影响因素，本实证研究采用完美大学生活系列团体辅导方案对2个实验班级进行16次干预，每次90分钟，该辅导方案包括自我认识、自信心训练、人际交往、情绪管理、恋爱与性、生涯规划6个主题，对照组的2个班级上心理健康教育课，研究采用SCL-90症状量表和大学生活适应能力自评量表进行前后测，每次团体辅导后施测团体单元反馈自评表，干预结束时施测班级团体成员对团体辅导的评价量表。结果显示实验班级的后测得分比对照班级有显著性的改善，同时，根据实验班级大学生团体单元反馈自评表及对团体辅导的评价量表显示，有助于大学生增强自我意识、自信心、改善情感体验、增强情绪调控能力、表达能力、提高环境适应能力和人际交往能力。结论：班级团体辅导有助于提升大学生的心理健康水平，值得在大学生心理辅导和心理素质教育中推广。