本研究以跨理论模型(TTM)为基础，采用类实验研究方法对随机抽取、符合实验要求的小学4-6年级肥胖学生64例为研究被试，随机分为实验组和对照组.对其进行基线调查与评估后，对实验组学生进行基于体育锻炼的TTM锻炼干预，分别在基线调查与评估阶段(T0)、实验后1个月(T1)、3个月(T3)，及6个月(T6)进行跟进测量与评估4次.结果：实验组在T1、T3、T6不同时间点锻炼次数与对照组相比呈显著性差异(P＜0.05)，在T0时间点无显著性差异；实验组学生在T1、T3及T6实验时间点上的体质指数有降低的趋势，但与对照组比较不具统计学意义.结论：基于体育锻炼的跨理论模型较为长期的干预和多方监管与控制，能够强化肥胖小学生减肥意识和动机，使其参与并坚持锻炼的主动性增加，对其锻炼行为及体重控制有着较为明显的效果.