【摘 要】
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目的 棕色脂肪(BAT)是动物体内呈棕色的脂肪组织，除维持动物体温外，可通过燃烧体内过多的糖和脂肪来维持能量平衡，控制体重.运动可对BAT 产生一定的影响，且不同的运动对其影响可能不同.本文比较不同的运动方式对BAT重量及活性的影响，以期为控体重及防治由肥胖引起的代谢性疾病提供理论依拒.方法 本研究通过文献资料法研究探讨不同的运动方式对BAT 重量及活性的影响.在中国知网上搜索“大鼠”；“运动”；
【出 处】
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科学健身与健康中国同行智慧康体促进国际高峰论坛
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目的 棕色脂肪(BAT)是动物体内呈棕色的脂肪组织，除维持动物体温外，可通过燃烧体内过多的糖和脂肪来维持能量平衡，控制体重.运动可对BAT 产生一定的影响，且不同的运动对其影响可能不同.本文比较不同的运动方式对BAT重量及活性的影响，以期为控体重及防治由肥胖引起的代谢性疾病提供理论依拒.方法 本研究通过文献资料法研究探讨不同的运动方式对BAT 重量及活性的影响.在中国知网上搜索“大鼠”；“运动”；“棕色脂肪”，限定年限为2008-2018年，按照纳入标准筛选：1.实验在常温下进行.2.实验排除药物对BAT 的影响.筛选过后，有22 篇文献符合标准.结果 大鼠BAT 的相对重量(BAT 的重量/体重)不是一成不变的，其会随着大鼠年龄的增长而降低.有氧运动可有效抑制大鼠BAT 相对重量的下降，适度强度的有氧运动会使大鼠皮下白色脂肪细胞向棕色脂肪细胞转化增多，但对大鼠BAT 活性影响说法不一.同等强度的游泳运动与跑台运动相比较，游泳运动对大鼠BAT 相对重量下降的抑制效果要好，且长期的游泳运动对大鼠BAT 相对重量下降的抑制趋势可以持续到游泳运动结束.对大鼠BAT 的活性而言，游泳运动对大鼠棕色脂肪解偶联蛋白1(UCP1)的活性有显著影响，跑台运动对其的影响有三种不同的说法(1)跑台运动可增强大鼠UCP1的表达；(2)跑台运动对增强大鼠UCP1 的表达无明显影响，可能是因为在完成跑台运动即刻，大鼠运动产生的热量并未完全散发，使得大鼠体温升高，由于BAT 产热是适应性产热，所以在跑台运动中BAT 并未发挥作用；(3)跑台运动对增强大鼠UCP1 的活性有抑制作用，除去大鼠品种，运动强度、时间及饲养环境等因素外，也可能是由于大鼠在进行跑台运动期间，大鼠的大量能量用于散热和运动，对大鼠BAT 的产热有一定的抑制作用.抗阻运动对增强大鼠BAT 的活性与抑制大鼠BAT 相对重量的下降均无显著性影响.结论 适度的有氧运动比抗阻运动能够更有效的抑制BAT 相对重量的下降，且游泳运动要优于同等强度的跑台运动.对于大鼠BAT 活性而言，抗阻运动对其无明显影响，有氧运动对其的影响尚未有确切结论.
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