新课程标准倡导"以学生为本",要做到这一点,教师的教学方法和手段也必须随之改变.由于体育的学科特点,在进行复杂技能教学的时候,往往出现"教师非常努力教,学生努力学,但是教学效果却非常一般"的情况.这就是人们常说的事倍功半,师生付出的努力并没有得到想象中的丰盛"果实".当笔者接触到内隐学习理论后,才明白发生这种现象的真正原因,于是笔者将内隐学习理论运用于体育教学实践,并取得可喜的教学效果.体育是一门实践性非常强的课程，要让学生在实践中去学习、探究，不断修正技能上的错误，建立正确的本体感觉，从而掌握技能，而不是一味地做一些枯燥无味的讲解。实践研究表明，在规律性、复杂性技能学习时，内隐学习方式更占优势，在简单技能学习时，两种学习方式没有明显的差异。教师一定要明白内隐学习在复杂技能学习时的重要性;教师正确的技能示范对学习效果起到了至关重要的作用;教师要掌握必要的教学手段和方法，给学生提供内隐学习的机会。