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如何找到健康的生活方式，社区健康老人经验：随性生活，顺应自然，把自己的健康交给自己打理；因人而异、适量运动；融入群体，积极交流；绿色烹饪、节制饮食。遵循自然和天地自然"顺着来"；善待自己，遵循自身客观需求规律，那么你一定能健康长寿。
从社区老人健康生活方式看养生
【摘 要】
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如何找到健康的生活方式，社区健康老人经验：随性生活，顺应自然，把自己的健康交给自己打理；因人而异、适量运动；融入群体，积极交流；绿色烹饪、节制饮食。遵循自然和天地自然"顺着来"；善待自己，遵循自身客观需求规律，那么你一定能健康长寿。
【机 构】
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兖矿集团有限责任公司
【出 处】
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山东省第五届老年健康与长寿理论研讨会
【发表日期】
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2016年5期
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目前健康养老成为社会问题。观察世界上长寿之乡，大都具有宜居的自然或人文环境。巴马瑶族自治县风景宜人，交通闭塞，具有良好的自然生态环境；海南岛气温宜人、雨量充沛；日本空气新鲜，水源优质，具有"谦逊、和睦"等优良传统。而环境污染损害健康，恶劣的环境导致疾病发病率升高，甚至威胁到生命。改善环境污染，可以有效地延长寿命。未来的社会发展，能为健康养老提供优良的生态环境，提高环境对健康的促进作用。相信不久的将
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会议
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会议
健康与长寿是人们生活的共同愿望，也是生命科学研究永恒的主题。由于我国已经步入老龄化社会，众多老人的身心健康是全社会共同关注和不容忽视的社会问题。许多学者对长寿相关因素进行研究和探索，研究表明，长寿不仅与个人因素、家庭因素有关，而且更多的与环境密切相关。因此，本课题主要对美丽乡村建设与老年人健康长寿间的关系进行研究，主要以福山区门楼镇为例，实地考察了具有代表性的5个长寿村，并进行了深入的调研来浅析美
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会议