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健美操是高校体育教育专业的必修课程之一,为使高校体育专业的健美操教学能在有限的学时数内取得最好的教学效果,适应飞速发展的大众体育的需求,本研究以现代教学论为理论依据,通过多年的教学实践,设计了高校体育专业健美操教学的优化方案.并在2000.2—2000.7进行了教学实验,试图通过健美操优化教学方案的实施,解决高校体育教育专业健美操教学学时数量与教学系统化的矛盾,力求使学生在有限的时间内取得最好的学习效果,并以此引起人们对健美操教学理论与实践研究的重视。