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运动可以提高心率变异性(HRV)的活性，改善机体自主神经的功能，对慢性疾病有一定的防治作用。目前，多数研究认为长期进行有氧耐力训练或锻炼可以提高HRV的活性，而力量训练对HRV活性的影响尚不一致。本研究将长期进行专项耐力或力量训练、以及有氧耐力+力量锻炼与不经常进行体育锻炼人群的HRV进行比较分析，探讨有氧耐力锻炼或力量锻炼对HRV的影响，为体育健身人群的运动锻炼提供参考和指导。