【摘 要】
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本文研究12周精确监控下的运动干预对中老年高血压患者的治疗效果，并进一步明确运动干预对高血压患者身体形态、身体成分的影响。总结出了本研究中的受试者有一部分属于长期服药但仍为轻至中度高血压，运动干预后，其血压明显降低，凸显了运动疗法相比于药物治疗的良好降压效果，提出了老年原发性高血压患者心肺耐力差，但是能更好地坚持长时间的有氧运动，可以采用小强度以及时间稍长的方案以达到降压效果，而心肺耐力较好的中年
【机 构】
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北京体育大学运动康复系 100084 北京大学第三医院运动医学科 100191
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本文研究12周精确监控下的运动干预对中老年高血压患者的治疗效果，并进一步明确运动干预对高血压患者身体形态、身体成分的影响。总结出了本研究中的受试者有一部分属于长期服药但仍为轻至中度高血压，运动干预后，其血压明显降低，凸显了运动疗法相比于药物治疗的良好降压效果，提出了老年原发性高血压患者心肺耐力差，但是能更好地坚持长时间的有氧运动，可以采用小强度以及时间稍长的方案以达到降压效果，而心肺耐力较好的中年高血压患者则可采用中等偏上的强度的建议。
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