已有研究表明,当代大学生中因心理健康问题影响正常学习生活的比率有明显的升高趋势,大学生心理健康状况令人担忧.本文旨在结合当代大学生心理健康现状,分析影响大学生心理健康的原因,认为大学生的心理困惑和需求产生于特定的社会背景和校园环境下，同时与家庭环境和大学生自身因素密切相关，只有在社会、学校、家庭和自身的共同努力下，才能使大学生的心理走向良性的发展轨道。发挥媒体的思想引领作用，加强主流意识形态宣传。关注大学生就业，建立健全就业保障体系。充分发挥学校心理咨询的作用，建立大学生心理服务网络，以预警系统、监控系统、干预系统、转介系统、危机善后系统的全程角度，构建多层次、全方位的心理危机预防干预体系与机制。开展经常性的心理健康调研工作，建立大学生心理健康档案。各学院应根据不同年级、不同性别和来源为大学生建立心理健康档案，有意识地开展学生心理问题研究。把心理素质教育渗透在各科教学中，增强大学生自我教育能力。建立大学生就业工作指导系统，为大学生解决实际困难。创设和谐的家庭环境。加强与高校的沟通与联系。大学生要加强文化知识的学习，把精力用到提高文化素质上来。较高的学识和综合素质是增强大学生自信心的必要条件，同时也为今后就业创造条件;其次要加强个人心理控制能力的培养，提高对改革开放和新生事物的心理承受能力，提高承受各种风险的能力；此外大学生还要提高自身心理调试能力，科学用脑，劳逸结合，感到心理有疑团不知所措时，要主动向心理咨询部门寻求心理咨询，通过自我学习和调节，对社会有正确的认识，不断提高和增强应对困难和挫折的承受能力。