失智症的特点之一就是认知功能的减退,从正常的认知功能退化到失智症是一个经年累月的过程,轻度认知功能障碍(mild cognitive impairment,MCI)被认为是转变成失智症之因子,此时期也成为预防与改善失智发生之关键.本文的研究目的为探讨多元运动介入是否有助于轻度认知功能障碍高龄者认知功能之影响.方法为采前实验设计,单组前后测实验,招募受试者25名,年龄大于等于65岁以上,为嘉义县地区小区轻度认知功能障碍高龄者,去除出席率未达70％以上及未完成完整检测项目者,最后符合条件之受试者共15名(78.76±7.06岁、150.9±9.2厘米、56.4±7.24千克).介入的运动课程包括每周一次90分钟的多元运动团体课程(含动态有氧暖身、阻力训练、认知功能课与伸展缓和)和两次的居家自主运动.以简易心智量表(mini mental state examination,MMSE)收集前、后测之认知表现,以独立样本t考验进行分析,显著差异水平订为α=.05.结果:受试者在运动介入前后测之MMSE总分、短期记忆力及理解能力三个向度达显著差异水平,并且在时间定向感、空间定向感、注意力与计算、书写、画图等向度皆有正向进步.结论:多元运动课程能有效提升轻度认知功能障碍高龄者之认知功能,适合作为改善认知功能运动介入课程之一.