【摘 要】
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生活中，来自各方面大大小小的压力会对个体的正常活动造成深浅不一的影响。如何客观的看待这些压力源，通过认知评估后找到适宜的解决方案，对维持个体的心理健康和个体的成长都具有十分重要的意义。研究发现，心理韧性是个体在逆境下的应对方式和适应能力，是压力条件下心理健康的重要保护因子。对于大部分青年人而言，需要自己面对并解决的困难与挑战日益增加。
【机 构】
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第四军医大学医学心理系,西安,710032
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生活中，来自各方面大大小小的压力会对个体的正常活动造成深浅不一的影响。如何客观的看待这些压力源，通过认知评估后找到适宜的解决方案，对维持个体的心理健康和个体的成长都具有十分重要的意义。研究发现，心理韧性是个体在逆境下的应对方式和适应能力，是压力条件下心理健康的重要保护因子。对于大部分青年人而言，需要自己面对并解决的困难与挑战日益增加。
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