【摘 要】
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急性腰扭伤亦可先按压人中穴位，让患者先向右扭转10圈停后再向左扭转10圈，使其腰椎复位，再用跌打损伤药酒擦拭腰部，用掌根揉按腰部，并对承山、委中、腰俞、命门、肾俞等穴位作由上而下顺序按摩、指刮。慢性腰背痛可用络石藤30克、鸡血藤30克、寄生30克、补骨脂12克、狗脊20克、续断20克、巴戟12克、菟丝子12克、仙灵脾30克、乳香10克、没药10克。服法：可加鲜品白山药50克一起炖服。慢性腰背痛如属
【出 处】
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第三届生活方式与健康国际论坛暨世界健康生活方式促进会联合总会第三次大会
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急性腰扭伤亦可先按压人中穴位，让患者先向右扭转10圈停后再向左扭转10圈，使其腰椎复位，再用跌打损伤药酒擦拭腰部，用掌根揉按腰部，并对承山、委中、腰俞、命门、肾俞等穴位作由上而下顺序按摩、指刮。慢性腰背痛可用络石藤30克、鸡血藤30克、寄生30克、补骨脂12克、狗脊20克、续断20克、巴戟12克、菟丝子12克、仙灵脾30克、乳香10克、没药10克。服法：可加鲜品白山药50克一起炖服。慢性腰背痛如属脊椎骨骼病变、属风湿性者，亦可先用跌打损伤药酒擦拭腰部，再做单指刮疗。急慢性腰背痛者，除平时要加强腰部的功能活动，也要拥有良好的生活习惯、均衡的饮食、适当的运动、良好的睡眠质量、快乐的情绪，这样就能活化身体细胞，强筋壮骨，不用受腰背痛之苦。
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白藜芦醇具有延长寿命，抗癌，抗心血管疾病等功效。美国的商业化生产白藜芦醇,主要是人工合成反式白藜芦醇trans-resveratrol.目前的工艺,还比较昂贵.国内主要从中药虎杖中提取,2009年的开发热潮导致2010年虎杖价格飙升.中药提取的白藜芦醇虽然成本稍低,但是纯度欠佳,经常含有大量其他类型的多酚物质,很多酚类是有毒性的.提取高纯度的白藜芦醇,其工艺也非常昂贵.所以,国产的白藜芦醇,其纯度
远红外线相关之材料或成品,在健康保养市场上日愈普及.但在台湾一直没有较为符合使用条件及可靠性的量测方法.有鉴于此,本研究于6年前开始从检测仪器研发,检测条件设定,及样品试测等着手.并和文化大学纺织工程学系合作,以实测进行仪器装置、操作条件之参数调整,进行一连串的论文研究与发表.有别于基于热感治疗的检测条件.对远红外线材料检测的条件如下:黑体与受测体之操作温度以34度为原则,记录放射率时间间隔降低至
已有文献证实很多民间材料具有保健材料的功效,台湾是属于热带和亚热带及温带地区,产生有多样化生物,本实验室主要研究台湾原生材料的栽培和功能分析,如牛樟芝——具有抗癌、抗菌、增加免疫、保肝及增加解酒酵素能力.山芙蓉(Hibiscus taiwanensis)为台湾原生种植物,木槿属.英文名Taiwan Cotton Rose,别名狗头芙蓉、醉芙蓉或千面美人.落叶灌木或小乔木,属于景观植物,台湾卫生署列
本文以中国传统食养和现代营养学知识阐述了具有二千多年历史的中国传统膳食结构,孔子饮食文化和西方"三高""三低"型膳食结构特点,并对中、西方膳食结构进行了比较.本文肯定了中国传统膳食结构理论的正确性与超前性.
食物(Food)本来是饮食的基本单元,多种食物的组合就成了饮食(Diet),饮食型态和食物的选择对健康和养生有绝对的影响,其影响虽非实时性的,都是长远的发展.随着社会的进步,经济的成长,人类的饮食方式已由原先基本需求的「吃得饱」提升到「吃得巧」更进一步要求「吃出健康」.而如何吃得营养,吃出健康,必须藉由健全的饮食生活方式来促进健康并预防疾病.因此,饮食养生之道愈加重要,吃出健康回归自然的生活方式,
《红楼梦》是一部文学巨著也是一部充满生活疗法魅力的科普读物.曹雪芹通过对贾府日常生活的细节描写,为后人展示了当时贵族世家如何将生活疗法运用到生活养生当中的精彩细节,比如茶疗法、香疗法、田园疗法、饥饿疗法、捶背疗法等等,时至今日,仍很值借鉴和学习.
本文借鉴古今名家经典,综合论述食养之四纲要:选食三化;施食三有;进食三宜;烹食三重.强调养成健康饮食习惯是食养的关键.运用时应贯彻四维辨证调衡的方法才能达到以自然之道,养自然之身的境界.“安身之本必资于食”，“饮食者人之命脉”这是医药先祖扁鹊、李时珍的饮食名言。古人还有“百病起因，宿食为根”的精论。饮食是人与自然界联系互通最密切的途径，天人相连，食康相关，食药同源，顺自然之食，能启食性之补排同功，
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