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选取2009年入学的219名学生为研究对象,在日常教学中增加补偿性体能素质练习,跟踪记录学生3年体能素质测试数据,考察补偿性练习对学生体能素质的影响.研究发现补偿性练习可以有效地提高学生对技术的掌握,促进学生体能素质发展.表现为随年级增高,学生的耐力素质、速度素质、力量素质、柔韧素质4项体能素质水平显著提高,且提高过程表现为渐进性.