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对广州市高中女学生体育课堂内容进行抽样测量,并对高中女生的心率结果进行统计分析.结果表明:不同年级女生在不同项目上运动负荷均存在差异性;并就如何在高中女生体育课堂中开展适宜的学习项目提出建议.教师应根据各年级女生的运动强度承受力,在每节课中安排相应的运动量。逐步提升课堂运动负荷,严禁负荷高起高落。在武术、体操类教学中应通过体育素质训练或游戏类教学内容来提升运动负荷。