跨文化适应一直以来都是跨文化交际研究领域的热门,在国外跨文化适应研究已经比较成熟,研究对象包括长期居住在异文化群体中的个体（如移民）,和以留学生和外派人员等为代表的短期旅居者（陈慧,2003）。但在中国,跨文化的研究还处于起步阶段,已有的研究所取样的样本基本上是在发达国家的中国留学生或教师以及来华留学生或访问学者（Zheng＆Berry,1991;陈向明,2004;严文化,2007）。近年来,随着“一带一路”倡议的提出和实施,中国与斯里兰卡的合作越来越紧密,因此吸引了越来越多的中国旅居者来到斯里兰卡工作或学习。虽然斯里兰卡与中国同属于亚洲圈,但在语言、生活习惯、宗教信仰、文化、价值观等诸多方面,都存在着很大差异。中国旅居者初到斯里兰卡可与能会面临自然环境社会环境方面的适应问题。因此,研究中国旅居者在斯里兰卡的适应情况是有必要的。然而,该研究领域目前仍存在很大的空白,为了填补这一空白,本论文采用定性方法研究了中国旅居者在斯里兰卡的跨文化适应情况及其在陌生的文化环境下会采取什么样的跨文化适应策略。本论文主要从贝瑞的涵化策略及沃德的跨文化适应理论,通过对12名在斯里兰卡工作或学习的中国旅居者进行半结构化访谈,总结他们在斯里兰卡遇到的困难和其跨文化适应特点。调查内容涉及中国旅居者出国前准备情况、日常生活适应、语言适应、人际交往适应、心里适应以及中国旅居者对斯里兰卡及斯里兰卡人的评价。访谈结果表明:1)中国旅居者在斯里兰卡的总体跨文化适应情况较乐观,他们对在斯里兰卡的生活、工作以及学习都比较满意。然而,在社会文化适应方面仍存在困难,主要体现在生活适应（不习惯当地的饮食、缺乏私人空间、交通拥挤）)及人际适应方面（主要体现在语言障碍方面）;2)大多数中国旅居者在公共领域采取整合的适应策略,而在个人领域更偏向于采取隔绝策略;3)他们的跨文化适应态度与其实际采取的跨文化策略不相符。鉴于以上研究发现,本文提出了相应的建议,以帮助那些计划在斯里兰卡工作或学习的人更好地掌握丰富的跨文化适应的知识。