2019年9月至11月,笔者参加了由国家商务部举办、国家发改委国际合作中心承办的一带一路援外项目,在项目中担任英语口译员的工作近两月。本论文回顾了笔者近两个月的口译实践,运用李长栓在《理解与表达:英汉口译案例与点评》中提出的“理解、记忆、表达、应急”(UMEER)实践框架作为理论支撑,对现场口译录音进行分析,总结口译中遇到的主要问题,并提出解决问题的办法。本论文分为五个部分,第一章介绍了口译任务的项目背景和主要内容,第二章详细描述了口译任务各个阶段的工作,第三章介绍了 UMEER实践框架,并在该框架的基础上结合对录音的分析,解析笔者在口译实践中的理解、记忆、表达、应急四个方面的问题以及解决方案,总结经验。第四章总结了这次口译实践带给笔者的各方面收获,并对未来进行了展望,提出了成为一名优秀口译员的努力方向。论文的附录部分附有这次口译实践的部分录音转文字材料和一带一路词汇表,以供参考。