高中物理课程标准提出了物理学科核心素养。核心素养的确定显然对高中生提出了更为明确的要求,学生从初中过渡到高中的过程中不论是外在因素还是内在因素都会导致学习上的“台阶”现象,想要削弱“台阶”现象,就要掌握物理概念与规律,就要使用高效的物理学习方法,毋庸置疑,学生自我学习诊断就是高效学习物理的方法之一。因此,本课题将研究的主要方向放在了学生应用自我学习诊断提升力学概念上,使用这种方法提升学生的反思能力和自主学习能力,提升学生物理观念理解的水平,从而提升学生的物理成绩。笔者干预的班级为高一16班,在干预学生之前首先对高中物理课程标准特别是物理核心素养进行深度分析。并对高中必修一教材和教师参考书中的重难点进行深度理解。与此同时,一方面把学生运动学中的即学即用作为概念预测流程案。另一方面,从学生错题中提取概念测试题,分析学生在没有教师干预下的自我诊断情况。经过以上分析可知学生进行自我学习诊断是十分必要的。笔者干预的内容为高一力学内容,把概念预测流程案——概念测试题——测试后的自我诊断循环应用于每一节的概念教学中,不断地通过学生的自我诊断分析概念掌握情况,养成自我诊断习惯。本研究中主要以《重力相互作用力》、《摩擦力》、《牛顿三大定律》三部分为例分析学生在自我诊断中对物理概念及规律的理解,并通过学生平时表现及期末考试成绩综合分析得出结论:自我学习诊断方法能够显著提升学生对物理概念的理解,并且能够提升学生自我反思的地位。学生通过自我学习诊断在一定程度上可以提升学生科学思维、科学探究、科学态度与责任。自我学习诊断可以提升学生的学习动机。长期参与自我学习诊断的学生与未进行自我学习诊断的学生相比,可以较大幅度提升学生的测试成绩。所以自我学习诊断是大多数高一学生认为最有效的学习方式之一。