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[摘要]目的：运用文献资料法总结运动心理学领域里运动员的卡壳("Choking")现象相关研究成果,针对以往研究存在的不足,本文试图以台湾体育大学射箭项目运动员为研究对象,探讨运用音乐放松法对射箭项目运动员的"Choking"现象干预效果进行研究,旨在帮助运动员及教练员缓解或消除"Choking"现象提供方法上的支持。方法：本实验采用现场比赛进行相关实验研究,对台湾体育大学射箭项目15名运动员随机分组,实验组(N=7)在比赛中进行音乐放松干预,对照组(N=8)不干预,设置压力情境下(低压与高压)考察射箭运动员参赛压力有效性的基础上,运用放松音乐给予运动员作为干预手段进行研究。使用《竞赛状态焦虑问卷CSAI-2》对两组运动员的认知状态焦虑、躯体状态焦虑进行实验前后测试及对射箭成绩进行统计分析。结果：压力有效性方面,实验组射箭运动员在选拔赛状态下认知状态焦虑、躯体状态焦虑、射箭成绩在实验前后发生显著性差异(认知维度：t=-9.24,p=0.00<0.01；躯体维度：t=-7.13,p=0.00<0.01；射箭成绩：t=-5.95,p=0.01<0.05)；对照组认知状态焦虑、躯体状态焦虑、射箭成绩无差异(认知焦虑：t=-2.76,p=0.69>0.05；躯体焦虑t=0.31,p=0.76>0.05；射箭成绩t=1.41,p=0.21>0.05)。运动员参赛同质性方面,实验组和对照组运动员认知状态焦虑、躯体状态焦虑、射箭成绩无显著差异(认知维度：t=-1.13,p=0.28>0.05；躯体维度：t=0.35,p=0.73>0.05；射箭成绩：t=0.27,p=0.79>0.05)。干预效果方面,正式选拔赛状态下对照组射箭运动员的认知状态焦虑、躯体状态焦虑、射箭成绩有显著差异(认知维度：t=-2.76,p=0.03<0.05；躯体维度：t=-2.88,p=0.02<0.05；射箭成绩：t=2.08,p=0.04<0.05)；实验组运动员在干预前后认知状态焦虑、躯体状态焦虑、射箭成绩不存在显著性差异(认知焦虑：t=0.80,p=0.46>0.05；躯体焦虑t=-1.00,p=0.36>0.05；射箭成绩t=-0.51,p=0.63>0.05)。结论:1、预实验压力设置的高压情境具有较好的生态学效度,符合运动员的"Choking"现象研究要求；2、音乐放松法能有效缓解或消除台湾体育大学射箭项目运动员的"Choking"现象,可以作为干预射箭项目运动员"Choking"现象行之有效的方法。