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本文运用文献资料法、录像观察法、近景动态立体摄像测量法、三维录像解析法和数理统计法,对参加2004年全国田径锦标赛暨奥运会选拔赛的我国前8名优秀女子标枪运动员的最后用力阶段“左侧撑蹬”技术进行了研究。结果表明:我国优秀女子标枪运动员左脚着地后左膝迅速减速制动,在标枪出手瞬间左膝水平速度平均为负数;左腿“刚性”支撑不够,缓冲时间长且缓冲幅度较大、蹬伸不充分;标枪出手瞬间左髋角度不理想;右髋和右肩速度峰值出现的顺序掌握的比较好;身体后倾角度比较合理;身体重心水平速度损失率较高,标枪速度增长率较大,身体重心减速制动能力相对较高;左侧减速制动动作完成得较好。建议:左脚应积极快速着地支撑,减少单支撑时间;根据个人技术特点加强各环节用力时机的把握;提高左膝左髋的承受能力,加强左腿的撑蹬能力;进一步提高身体各环节加速、制动能力和左脚着地前身体重心速度的保持能力。