阅读能力是外语学习中一项非常重要的技能。当今，传统的英语阅读教学方法仍然扮演着重要的角色。大多数高三的英语老师总是在课上要求学生大声朗读，这不是一个好的做法。这样就导致学生不能快速抓住文意。把每一个词读出来即使不大声读出是阅读速度慢的一个决定性原因。美国人每分钟的平均语速为180到200个词汇，如果将每一个词都大声读出来，要想达到这个速度是不可能的。事实上，在日常生活中这个速度还远远不够。在一些特殊的情况下，快速的抓住文章的大意是非常必要的。因此，在某种程度上，对于初学者来说，流利度是一个必经的途径，但是，逐渐地对于他们来说这也是致命的弱点。不管什么时候把所看到的读出来绝对不是一个好习惯。对于一位英语教师来说培养学生良好的阅读习惯是一种不可推卸的责任。良好的阅读习惯将会使学生受益终生。本文首先介绍了国内外关于阅读策略和默读方面的研究现状，然后根据学生的综合阅读能力方面的学习情况,从心理和认知方面分析了现存的影响英语阅读的问题和因素。并且给出了一些指导性的方法以帮助学生提高他们英语阅读能力。本文重点研究的是默读是否能显著提高高三学生的英语阅读能力。阅读与默读之间到底有何不同？为何高三的学生必须运用默读而不是出声朗读？本文提供了许多试验数据来验证之一理论。本研究通过选取河北师大附中高三两个班110名学生作为研究对象，8班作为控制班采用出声阅读的教学方法授课，7班作为试验班采用默读的方法授课。时间均为半年。课程结束后采用英语标准化考试和调查问卷两种方式收集数据，在试验前通过标准化测试证明两个班在阅读方面没有明显差距。通过两个班的测试结果可以得出结论：默读在提高高三学生的阅读能力方面更为有效。通过默读，可以让学生在理解所读材料时更专心，如此一来，很多的阅读策略（预测文章内容，运用标题和小标题，重读，评估理解等）能够使学生迅速有效的获得信息。基于此研究结果，对于高三的学生和老师在进行英语阅读训练时特提出以下建议：1.阅读是一项互动的活动，也是一种相对独立的活动。教师应该改变传统的以知识为中心的阅读教学模式将阅读教学变得更生动。2.在高三的课堂教学中，应该充分运用默读的方法。英语教师应将阅读的时间还给学生，最好不要用喋喋不休的噪音创造所谓的英语环境。3.教师应该对学生采用宽容的态度并对他们进行足够的阅读策略和技能的训练。教师应该鼓励学生保持积极的态度，制定切实可行的目标不要将注意力只集中在练习和分数上。