社会体格焦虑是社会焦虑的一种亚型，是指人们发现他人对其身体体格看法不高时产生的焦虑。社会性体格焦虑起于青春期，随着年龄的增长，青少年会格外注意自己的身体形象，在意他人对自己身体的看法。社会体格焦虑与青少年的锻炼行为密切相关，是预测青少年锻炼行为的一个很好的指标。在锻炼心理学领域，对青少年的身体锻炼与社会体格焦虑之间的关系，缺乏较为全面和系统的研究。本研究采用定量研究与定性研究相结合的办法，利用问卷调查法、访谈法及个案研究等多种方法来了解青少年身体锻炼的情况和社会体格焦虑，以及它们二者之间的关系。　　 本研究主要包括两个部分：　　 (1)定量研究部分，选用徐霞博士编制的《社会体格焦虑问卷》和自编的《青少年身体锻炼情况》调查问卷，选取从初一到高三各个年级的青少年共900人作为研究对象，探讨青少年的社会体格焦虑与性别、年龄的关系；青少年的减肥倾向、体型自我评价与社会体格焦虑之间的关系；青少年身体锻炼的因素(锻炼方式、锻炼强度、锻炼时间、锻炼频率和运动场合)与社会体格焦虑之间的关系。　　 (2)定性研究部分，通过自编的半结构性访谈提纲，采取访谈法对社会体格焦虑程度较高的7名青少年进行了访谈研究。试图对青少年社会体格焦虑的重要影响因素进行深入挖掘和分析、找出青少年社会体格焦虑的成因，以及和身体锻炼活动之间的关系。同时结合个案研究，对2名青少年进行深入观察与访谈，为全面了解社会体格焦虑较高的青少年个体提供较详尽资料。　　 在定量与定性研究的基础上，得出以下主要的结论：　　 1、青少年的社会体格焦虑受社会文化传递的理想体型标准与重要他人体型评价的双重影响，如同学、朋友和家人对青少年体型的评价是他们形成社会体格焦虑的重要原因。　　 2、不同性别青少年的社会体格焦虑存在显著差异，女生的社会体格焦虑要比男生高。不同年龄青少年的社会体格焦虑存在显著差异，在15岁时青少年的社会体格焦虑达到最高，随后有逐渐下降的趋势。　　 3、体型的自我评价、减肥倾向均对青少年的社会体格焦虑产生很大影响，认为自己体型偏胖，并有减肥倾向的青少年社会体格焦虑最高。　　 4、身体锻炼活动(包括锻炼的方式、强度、频率、场合)对青少年的社会体格焦虑产生较大影响。研究表明：身体锻炼频率高、喜欢大强度的持久运动的青少年社会体格焦虑得分最低。社会体格焦虑高的青少年在进行体育锻炼时，一般经历过一些不好的的情绪体验，对锻炼的积极性不高，倾向于回避公开的锻炼情景。　　 5、青少年的社会体格焦虑会使他们产生心理负担，影响到他们的社会交往。青少年通过身体锻炼活动，改善体型，使身体变得更具吸引力，是降低社会性体格焦虑的一种可行方式。