翻转课堂强化了以学生为中心的教学模式,提高了学生自主学习的积极性,加强了师生学习的互动,培养了学生的高阶思维,提升了教学效果,对教学的可视化、信息化发展有重要推动作用。当前国内外在翻转课堂方面的理论研究及实践教学已经积累了一定量的教学成果,关于翻转课堂模式在乒乓球教学应用的研究仍有发展空间。“乒乓球教学”是我国体育专业教学的特色课程,涵盖了体能、爆发力,技术和技战术等相关内容,所涉及的知识面广。对于一门多学科交叉且与应用紧密结合的课程来说,如何提高传统教学的枯燥方式,活跃课堂气氛,形成师生互动,激发学生的学习兴趣,提高教学效果是教学中的一大挑战。因此,本文尝试将翻转课堂教学模式相关的理论以及体育教学的应用研究进行梳理,通过教学互动、结果反馈和持续改进,对乒乓球教学进行内容重构和过程再造。然后,设计为期16周的翻转课堂实践教学,同时设置实验班与对照班,并在教学实验后通过分析考核成绩和学生问卷调研结果观察教学效果,成绩考核由专项技术水平和身体素质测试两方面构成。研究结果和结论如下。研究结果:（1）身体素质测试中,实验班和对照班在100米冲刺跑和1000米耐力跑的成绩上均没有明显的变化,翻转课堂对学生的爆发力和耐力没有明显的改变。（2）身体素质测试中,平行移动摸球台实验班与对照班有显著性差异,实验班比实验前的均值下降了3,对照班比实验前均值下降了0.3,可知翻转课堂模式下学生的灵敏性有所增加。（3）技术水平测试中,实验班和对照班的左推右攻技术差异显著,通过实验实验班提高了14.4,而对照班只提高了9.2。（4）技术水平测试中,在反手搓球技术上,实验班与对照班之间无显著性差异。研究结论:（1）翻转课堂教学模式根据各学生的技术水平,进行同质分组,可以更好的将统一练习和分层练习进行结合,有利于合理地利用课堂时间进行练习。（2）导案中的教学视频可以让学生在学习中进行更为直观的对比,增加了导案的重复学习频率,培养了学生学习的兴趣以及研究发现的能力。（3）翻转课堂教学模式能够有效提升学生手腕的灵活性以及肢体的协调性,对学生身体素质整体水平、上下肢力量、灵敏性、协调性均有所提高,且灵敏素质的提高较为显著。（4）翻转课堂使学生在乒乓球单项技术方面有明显提高,而且在组合技术方面也实现了水平的提高。（5）翻转课堂教学模式有效地激发了学生的学习兴趣,使其对乒乓球的喜爱程度大幅提高,促进了学生学习的主动性和参与度。